Le Journal bien-être

Patch sommeil : pour qui est-il adapté ? - ONSKYN
Patch sommeil : pour qui est-il adapté ?
Le patch sommeil ONSKYN s’adresse aux personnes qui recherchent une alternative aux compléments alimentaires traditionnels. Appliqué directement sur la peau, il permet une diffusion progressive des actifs, sans ingestion ni passage... Lire plus...
patch bien etre ou complément alimentaire
Patch transdermique ou complément alimentaire : quelle différence ?
Le patch transdermique et le complément alimentaire sont deux formats différents pour accompagner le bien-être au quotidien. Le complément alimentaire agit par voie orale et dépend du système digestif, tandis... Lire plus...
Comment fonctionnent les patchs transdermiques ? - ONSKYN
Comment fonctionnent les patchs transdermiques ?
Les patchs transdermiques sont une alternative pratique aux compléments alimentaires classiques. Appliqués directement sur la peau, ils permettent une diffusion progressive et continue des actifs, sans passer par le système... Lire plus...
CALM par ONSKYN : apaiser l’esprit avec une approche transdermique inspirée des plantes - ONSKYN
CALM par ONSKYN : apaiser l’esprit avec une approche transdermique inspirée des plantes
CALM by ONSKYN propose une approche douce et moderne du bien-être, pensée pour accompagner les moments de stress et de tension du quotidien. Grâce à son format transdermique, CALM s’intègre... Lire plus...
Comment récupérer après une mauvaise nuit de sommeil : conseils efficaces - ONSKYN
Comment récupérer après une mauvaise nuit de sommeil : conseils efficaces
Après une mauvaise nuit de sommeil, il est possible de retrouver énergie et concentration grâce à des gestes simples : hydratation, lumière naturelle, alimentation équilibrée et utilisation d’un patch sommeil... Lire plus...
Ce que l’alcool fait vraiment à votre corps (dès le premier verre) - ONSKYN
Ce que l’alcool fait vraiment à votre corps (dès le premier verre)
L’alcool agit sur le corps bien avant les excès visibles. Dès le premier verre, il perturbe le métabolisme, le sommeil, l’équilibre hormonal et le microbiote intestinal. Même à faible dose,... Lire plus...
Peut-on être fatigué même avec 8h de sommeil? Comment développer un sommeil réparateur? - ONSKYN
Peut-on être fatigué même avec 8h de sommeil? Comment développer un sommeil réparateur?
Le sommeil réparateur ne dépend pas uniquement du nombre d’heures passées au lit, mais de la qualité des cycles de sommeil. Comprendre le rôle du sommeil profond, du rythme circadien... Lire plus...

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